Pilates-kurssi alkaa torstaina 22.10. 2009 klo 20 Huutijärven koulun liikuntasalissa. Kurssin kesto on 5 x 1 h.
Päivämäärät: Huutijärven koululla 22.10., 29.10., 12.11., sekä Liuksialan koululla klo 19.30-20.30 1.12. ja 8.12. 2009.

Kurssin hinta on KaRan jäseniltä 50 EUR ja muilta kuin KaRan jäseniltä 55 EUR. Muita kuin KaRan jäseniä otetaan mukaan kurssille, jos paikkoja riittää. Kurssi maksetaan etukäteen KaRan tilille. Ilmoittautumiset tällä lomakkella 11.10. mennessä. Ilmoittautumisaikaa on jatkettu, PAIKKOJA VIELÄ VAPAANA!

Pilates on kehonhallintamenetelmä, jossa pyritään hahmottamaan oman kehon ”oikeita linjauksia” ja harjoittamaan pinnan alla piileskeleviä vartalon syviä hallintalihaksia. Pilates sopii kaikille, olet sitten huippukunnossa tai tuurikuntoilija! Ota niskalenkki itsestäsi ja tule haastamaan kroppasi! Saat ryhtiä ja puhtia olemukseesi ja pystyt hyödyntämään ”pilates”ajatusta esim. rakkaan harrastuksesi, ratsastuksen parissa.