KaRan suuren suosion saanut pilates-kurssi alkaa 19.1.2010. Kurssi pidetään joka viikko tiistaisin klo 20.00-21.00 Liuksialan koululla. Kurssi on täynnä.
Liuksialan koululla 19.1. 2010 alkaen tiistaisin joka viikko klo 20.00-21.00.
Ilmoittautumiset viideksi (5) kerraksi kerrallaan. Kurssilla voi käydä joko joka viikko tai joka toinen viikko, mainittava ilmoittautuessa kuinka käy.
Hinta KaRalaisilta 50€/5x ja muilta kuin KaRalaisilta 55€/5x. Kurssi maksetaan etukäteen KaRan tilillle.
Mukaan mahtuu 15 osallistujaa.
Pilates-kurssi on tarkoitettu kaikille ja kaiken ikäisille, aloittelijoille sekä
edistyneimmillekin.
Kurssi on täynnä (päivitetty 14.1.2010).
Pilates on kehonhallintamenetelmä, jossa pyritään hahmottamaan oman kehon ”oikeita linjauksia” ja harjoittamaan pinnan alla piileskeleviä vartalon syviä hallintalihaksia. Pilates sopii kaikille, olet sitten huippukunnossa tai tuurikuntoilija! Ota niskalenkki itsestäsi ja tule haastamaan kroppasi! Saat ryhtiä ja puhtia olemukseesi ja pystyt hyödyntämään ”pilates”ajatusta esim. rakkaan harrastuksesi, ratsastuksen parissa. |
