Valmennustoiminta
KaRan seuravalmennukset vuonna 2012
KaRan seuravalmennuksiin on varattu budjettiin 2000 euroa myös vuodelle 2012.
Valmennustoimikunta
Kaisu Rukko
Valmennusvastaava, puh. 050 336 9519, kaisu.rukko@finnforest.com
Suvi Mäkkylä
estevalmennukset, puh. 040 775 8252, suvi.makkyla@gmail.com
Anna Heikkinen
Minna Kotilainen
tiedotus, puh. 044 559 1202, minna.kotilainen@tut.fi
Valmennukset alkavat pyöriä heti tammikuusta lähtien. Lisätietoja tulevista valmennuksista tiedotetaan tällä sivulla.
Valmennukset on tarkoitettu kaikille KaRan jäsenille tasapuolisesti. Valmennuksiin pyritään mahduttamaan kaikki halukkaat, mutta mikäli tämä ei ole mahdollista (valmentajan tai maneesin rajallinen aika), niin ratsukot valitaan ilmoittautumisjärjestyksessä.
Seuravalmennukset toteutetaan muutaman edellisen vuoden tapaan intensiivisinä tehovalmennuksina. Tehovalmennuksia pitävät useat valmentajat sekä koulu-, este- että kenttäratsastuksessa. Tehovalmennuspaketti kestää noin 1-3 tuntia ja valmennuskerrat sijoittuvat mahdollisimman lähekkäin (esimerkiksi kaksi peräkkäistä päivää, yksi tai kaksi lähekkäistä viikonloppua tai mahdollisesti arki-iltoja). Tehovalmennuksille pyritään etukäteen nimeämään aihe ja sisältö, jota valmennustunnit käsittelevät. Valmentaja ja aihe tiedotetaan ratsukoille jo ennen kuin he ilmoittautuvat kyseiseen tehovalmennukseen.
Valmennuksiin ilmoittaudutaan aina yhteen kokonaiseen pakettiin kerralla. Ilmoittautuneet saavat maksuohjeet sähköpostitse ilmoittautumisajan päätyttyä. Valmennuspaketti tulee maksaa KaRan tilille FI 90 5104 0040 0255 08 ennen valmennusta. Alla mainitut valmennusten hinnat tarkoittavat koko paketin hintaa. Huom! Valmennuksen hinnan lisäksi kukin suorittaa itse maneesimaksun kunkin tallin ohjeiden mukaisesti.
Mikäli ratsukko ei pääse osallistumaan ilmoittautumaansa valmennukseen tai jollekin paketin yksittäiselle valmennustunnille, hintaa ei hyvitetä. Ratsukko voi hankkia itselleen omaa tasoaan vastaavan sijaisen, joka on KaRan jäsen. Hinta voidaan hyvittää tai korvaava valmennus voidaan järjestää, mikäli valmennus peruuntuu seuraavista syistä: Pakkasta on valmennuksen pitopaikalla yli -15 C, valmentaja on estynyt pitämään tunnin, ratsastaja on sairastunut (lääkärintodistus) tai ratsu on sairastunut (eläinlääkärin todistus). Kaikista muutoksista tulee ilmoittaa välittömästi Kaisu Rukolle puh. 050 336 9519 kaisu.rukko@finnforest.com.
Suunniteltuja seuravalmennuksia:
Talven ja kevään 2012 seuravalmennuksia maneesikaudella pitää kouluratsastuksessa Hanna Heiskanen ja esteratsastuksessa Jari Sneck. Ulkokaudella seuravalmennuksia tulee pitämään muitakin valmentajia, kun päästään Pohtiolammen kentälle ja maastoesteradoille treenaamaan!
Hanna Heiskanen, kouluvalmennus
Hannalla kevään teema on "vahvistaa ratsukoiden tämän hetkistä tasoa". Hanna määrittelee ratsukoiden tason yhdessä ratsastajien kanssa ensimmäisissä valmennuksissa.
Seuraava Hannan kouluvalmennus suunnitteilla helmikuulle.
Jari Sneck, estevalmennus
Jarin estevalmennusten on suunniteltu jatkuvan talvella ja keväällä.
Seuraava Jarin valmennusviikonloppu 4.-5.2. ja sitä seuraavaa on suunniteltu 3.-4.3.2012.
Päivitys 31.1.: Myös tämä valmennus on vaarassa peruuntua, jos ennustetut kovat pakkaset toteutuvat! Myöhemmin seuraa lopullista tietoa.
Päivitys 3.2.: Valmennus joudutaan perumaan kovan pakkasen vuoksi! Selvitetään korvaavaa ajankohtaa 18.-19.2. Jos se ei onnistu niin olemme joka tapauksessa jo sopineet valmennuksen Jarin kanssa 3.-4.3.2012.
Riina Eskola, maastoestevalmennus
Ilmoittautumiset tarvitaan viimeistään 3 päivää ennen kutakin harjoitusta.
Lisätiedot ja ilmoittaumiset: info@hevosvoima.info ja 050-3015229.
Tarkempi aikataulu ja ryhmiinjako julkaistaan noin 2 vrk ennen kutakin harjoitusta Herttualan ratsastuskoulun kotisivuilla.
Hinta: 20e/ ratsukko/ harjoitus, ratsastuskoulun opetushevosella 35e/kerta. Erillistä maastoratamaksua ei peritä. Kilpailumaksut ilmoitetaan erikseen.
Huom! Turvaliivin käyttö maastoesteillä on pakollista!
la-su 7.-8.4.2012 kenttäratsastuskilpailu kilpailuharjoituksena
la 5.5.2012 maastoesteharjoitus, avoin kaikille. Tasoryhmät, tyyppiesteiden ja perustehtävien kertaus, vesiharjoituksia.
ke 8.5.2012 valmisteleva maastoesteharjoitus ensisijaisesti ratsukoille, jotka starttaavat 11.-12.5. Niinisalon kenttäkilpailuissa, muitakin varmasti mahtuu!
to 17.5.2012 (helatorstai) maastoesteharjoitus: harjoitukset jatkuvat edellisten harjoitusten pohjalta tasoryhmittäin, vesiharjoituksia.
ke 23.5.2012 valmistelava maastoesteharjoitus ensisijaisesti ratsukoille, jotka starttaavat 26.-27.5. Ypäjän kenttäkilpailuissa, muitakin varmasti mahtuu!
su 3.6.2012 kevätDERBY -harjoituskilpailu
Kesä-elokuulle laaditaan ohjelma myöhemmin keväällä. Harjoitukset pyritään kesäkaudella sijoittamaan arki-iltoihin.
Kilpailut, joihin valmistautumiseen starttaavien ratsukoiden harjoitukset rakennetaan ovat: 2.-3.7. Ypäjä; 14. - 15.7. Niinisalo; 22.7. Hattula; 25. - 26.8. Kangasala; 8. - 9.9. Niinisalo.
Harjoituksissa on oma ryhmä myös aivan kenttäratsastusta aloittaville ratsukoille.
Yleisesti harjoituksista:
http://herttuala.sporttisaitti.com/opetus/maastoesteharjoitukset_2012/
Saara Uusitalo, istunta
Hanna Heiskasen kanssa yhteistyötä paljon tehnyt fysioterapeutti Saara Uusitalo pitää istuntapainotteiset valmennukset.
Näiden lisäksi pyrimme järjestämään kouluratatreenit toukokuussa, ennen KaRan ensimmäisiä kooulukisoja. Ajatus rataharjoituksessa on se, että tuomari arvioi valmennettavilta HeC-HeA radan. Rata on valittu yhdessä Hannan kanssa. Valmennuksissa painotetaan myös valittujen ratojen sisältämiä asioita.
Aiemmin vuonna 2012 pidettyjä seuravalmennuksia:
Hanna Heiskanen, kouluvalmennus
PERUTTU: Tiistaina 31.1.2012 alkaen noin klo 17 Ratsastuskeskus Parvelassa (ja mahdollisesti Ruusutarhan maneesilla). Kesto 1 h. Aiheena hevosen vinous ja suoristaminen. Hinta KaRalaisilta 15 EUR + 7 maneesimaksu per ratsukko (ja muilta kuin KaRalaisilta 25 EUR + 7 EUR maneesimaksu per ratsukko. Muita otetaan mukaan, jos paikkoja riittää). Ilmoittautumiset tällä lomakkeella 24.1. mennessä. Päivitys 31.1. klo 8: Valmennus joudutaan perumaan/siirtämään kovan pakkasen vuoksi!
Ryhmä I PARVELASSA KLO 16.30 Sara Akineri, Aira Hirvonen, Elli Lehtimäki, Beata Rantaeskola
Ryhmä II RUUSUTARHALLA KLO 18 Minna Kotilainen, Mira Pajunen, Risto Jurva, Jaakko Marttila
Ryhmä III RUUSUTARHALLA KLO 19 Laura Metsänen, Hanna Silas, Saana Puustinen
Jari Sneck, estevalmennus
Jarin tehoviikonloppu la-su 14.-15.1.2012 aamulla Ratsastuskeskus Parvelan maneesilla, kesto 2 x 1 h. Hinta KaRan jäseniltä 45 EUR + 14 EUR maneesimaksuja, muilta kuin KaRan jäseniltä 60 EUR + 14 EUR maneesimaksuja. Tehopaketti on tarkoitettu kokonaisuudeksi la-su, mutta on mahdollista osallistua myös vain jompana kumpana päivänä (yhden päivän hinta KaRan jäsenille 25 EUR + 7 EUR maneesimaksu ja muille 30 EUR + 7 EUR maneesimaksu). Aiheena lauantaina rataan valmistavat tehtävät ja jumppaa. Sunnuntaina radan harjoittelua hevosia jumppaavilla tehtävillä. Ilmoittautuminen tällä lomakkeella 7.1. mennessä.
RYHMÄT sekä la että su
Klo 10 Elli Lehtimäki, Heidi Wäre, Henni Autio
Klo 11 Terhi Rantanen, Inari Lahti, Kaisu Rukko (Grimm)
Klo 12 Kaisu Rukko (Fellow Ks), Renja Aarnio